Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе
Истина или мит е, че кафето вреди на костите?
„Кафето увеличава ли риска от остеопороза? Това е абсолютен мит”, споделя руският лекар д-р Александър Мясников.
Освен това, според него, в известна степен тази напитка е полезна за пациенти с остеопороза.
Как да направим кафето и чаят по-полезни с няколко лесни подправки
„Ако трябва да се съпоставят плюсовете и минусите, може да се каже, че кафето подобрява състоянието на пациентите с остеопороза“, споделя д-р Мясников.
Популярната кофеинова напитка има положителен ефект върху сърдечния мускул и стимулира кръвообращението. Това от своя страна подобрява храненето на костите и ги укрепва. Що се отнася до диуретичния ефект на напитката, благодарение на него веществата, които могат да причинят възпаление на ставите, напускат тялото.
Същевременно поддържането на правилните нива на хидратация в тялото е наистина важно и водата трябва задължително да се консумира след консумацията на кафе.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Тази евтина напитка пречиства кръвта от високата захар
Това е най-важният витамин за диабетиците
Сирене за отслабване - как е правилно да се яде
Симптомите, които показват проблеми с жлъчката
Как изтощителните тренировки и претренирането влияят на имунитета?
Хлорофил в организма: Какво трябва да знаем и за какво да внимаваме
Кафе с мляко - как е правилно да се пие
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
